Les compléments alimentaires pour l’entretien des cheveux et ongles

Les cheveux et les ongles sortent souvent de l’hiver ternes, cassant, fragilisés par les changements de température, les mauvaises conditions météorologiques, une alimentation déséquilibrée… Pour leur redonner du tonus, il est conseillé de combiner aux traitements d’appoint (masques, soins…) et à une alimentation équilibrée une cure de compléments alimentaires spécifiquement dédiés aux cheveux et aux ongles.

Zoom sur : le zinc pour les cheveux et les ongles

Le zinc est un oligo-élément présent à l’état de traces dans notre organisme. Il est impliqué dans la formation des protéines, notamment la kératine, principal constituant des cheveux et des ongles. Des apports suffisants en zinc favorisent ainsi une bonne santé des cheveux et des ongles.